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2019-01-28

【2月15日】お寺deヨガ


★次回ヨガ教室は15日。毎月第1、第3金曜日です。

前回1日は、怪我をして長くお休みをされていたお久しぶりの方、
ご興味から初めて参加してくださったはじめましての方、
と、新しい顔ぶれで開催されました。

丹田を意識して、ゆったりと。
足の向き、膝の向く方向、伸ばす部位を丁寧に説明してくれるので
ひとつひとつのポーズを安心して、自分のペースで練習できます。

ご自身の身体と向き合う。そんな時間をお寺で一緒に過ごしませんか?

午前10時より、乗典寺本堂を開放して、hiroko先生が笑顔で迎えてくれます♪

料金:1レッスン1,000円・6回チケット5,000円 
☆ご予約/問合せ080-1918-3527(hiroko先生)

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