【５月17日】お寺deヨガ

★5月17日は寺ヨガの日。毎月第１、第３金曜日開催です

皆さん１０連休はどう過ごされましたか？
雨が続き、季節が冬に戻ったかのような天気の日もあれば、
すぐに夏が来てしまいそうな暑い日もありますが、
連休初日に蒔いたズッキーニは元気に葉を増やしていて
虫もちゃんと目覚めていて、自然の強さを感じます。

令和への改元も含めて、新しい事だらけで
子どもたちも大人たちも二度目の春の疲れがたまってくる頃。

春こそ油断大敵。
目まぐるしく変わる環境にいつでもしっかり向き合える身体づくりに。
ストレスに強い心と身体づくりの一環としてもヨガは最適です❗

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身体の中で小さく詰まっている場所。
大きくゆっくりと呼吸を意識して、
身体の隅々を意識して、

その小さく詰まった場所に風を通してあげると、
身体の自然な働きがよみがえったりします。

普段はなかなか気づきにくい小さな変化を
体感するきっかけに、
ぜひぜひ体感しに来てください♪

午前10時より、乗典寺本堂を開放して、hiroko先生が笑顔で迎えてくれます♪

料金：１レッスン1,000円・６回チケット5,000円　
☆ご予約/問合せ080-1918-3527（hiroko先生）