【8月6日】お寺deヨガ

●8月のキーワードは、免疫力●

★次回寺ヨガは6日。第三金曜日です。

晴れの国は今日も晴れ。暑い日がつづきますねー。

打ち水で匂い立つ香りに夏を感じたりします。

 

８月は、免疫力アップを目指したポーズがテーマです。

 

背骨を反らすポーズで胸を開き、お腹から首までをストレッチ。

 

暑い中ですが、全身の血流を良くする事で免疫力アップを目指しましょう！

 

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本堂の静けさの中で、気持ちも身体もゆったりした時間を過ごせる事と思います。

ご自身の身体の状態に合わせてゆっくり行えるので、

初心者の方でも安心して、身体の声に耳を傾ける時間になりますよ(●´ω｀●)

午前10時より、乗典寺本堂を開放して、hiroko先生が笑顔で迎えてくれます♪

★新型コロナウィルスに関しての自粛に伴い、SNSでの新規ご参加者の方の募集は控えておりましたが、既にご参加の方には個々にご連絡をとらせていただき、ご体調をみて参加して頂いています。

新規に参加ご希望の方は直接、インストラクターのヒロコ先生にお電話等にてご相談ください。

料金：１レッスン1,000円・６回チケット5,000円　
☆ご予約/問合せ080-1918-3527（hiroko先生）