【９月６日】お寺deヨガ

★9月の寺ヨガは6日と20日。毎月第1、3金曜です！

朝と晩は少し過ごしやすくなってきたでしょうか。
空を見ると、秋の雰囲気が少しだけただよってきたような気がします。

最近は天気が変わりやすいので、女性は特に体調をくずしやすくなります。

自然のエネルギーと協調する身体を感じて、
深い呼吸を意識して、血の流れを全身に行き渡らせ
天気の変化や、寒い季節に強い身体づくりをしていきたいです♪

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仏様に見守られた本堂で、
秋の風を感じながらゆったりと呼吸をし、
身体の熱を流して、
変化に強い身体づくりを始めてみませんか。

少しでも気になった方は、ぜひぜひ体験しに来てください(●´ω｀●)

午前10時より、乗典寺本堂を開放して、hiroko先生が笑顔で迎えてくれます♪

料金：１レッスン1,000円・６回チケット5,000円　
☆ご予約/問合せ080-1918-3527（hiroko先生）