2019-03-24

【４月５日】お寺deヨガ

★次回ヨガ教室は４月５日。毎月第１、第３金曜日です。

そろそろ日本列島では桜の開花宣言が続々と。。。。

と、思いきや！！うーむむむむ寒いです！
足守の桜たちはまだ小さなツボミ♡
こんな時季はお花も寒さと暖かさの間で奮闘中ですね。

春は新しい芽吹きと共に、体調の崩れやすい季節。

なんだか最近憂鬱だなぁとか、
イライラするなぁとか、
からだがダルいなぁとか、

ちょっとした変化に気づいたら、自分ケアしましょう(●´ω｀●)

畳の上でゆったりとヨガする１時間。

たったそれだけで、気持ちが切り替わったり、
なんとなく身体が軽くなったり、
ちょっと元気になっちゃったり。

楽しい方への変化を
ちょっとだけ感じられたら嬉しいですよね♪